Valentine′s Day 今日は幸せな

昨日も今日も郵便局がこみこみです。
バレンタインデーの日だけは
皆になりますね。
送る準備が皆さんとても大変ですが、
その人の幸せな笑顔を思い浮かべて
一所懸命チョコやワイン、好きなお菓子
などチョイスしている表情が笑顔で
とても幸せな気持ちになる日です。

チョコは、朝に食するのが一番体に
良いようですね。
少しだったら太らないとか言いますが、
本当？？って思ってしまいますね。
カカオが体に良い効果を作用するそうです。
板チョコ2かけくらいだったら良いそうです。
2かけ食べるともっと食べてしまいそうですが。
カカオには、ポリフェノールという抗酸化物質が
含まれています。
血管を広げる作用が期待でき、血流を改善し、
冷えを改善する効果があります。
そしてそして血圧の上昇を防ぐ効果もあります。
ハイカカオチョコレートには何と
血糖値の上昇を抑える効果がある。
少し食べる事が重要です。