健康管理関連

チョコは、朝に食するのが一番体に良いようですね。少しだったら太らないとか言いますが、本当？？って思ってしまいますね。カカオが体に良い効果を作用するそうです。板チョコ2かけくらいだったら良いそうです。2かけ食べるともっと食べてしまいそうですが。　カカオには、ポリフェノールという抗酸化物質が含まれています。血管を広げる作用が期待でき、血流を改善し、冷えを改善する効果があります。そしてそして血圧の上昇を防ぐ効果もあります。ハイカカオチョコレートには何と血糖値の上昇を抑える効果がある。少し食べる事が重要です。

白湯は、体を温める事は、皆さんご存じだと思いますが、胃腸の働や血液循環などにも白湯の効能が多く関わっていたのです。　便秘がちの人や冷え性方腎臓にも白湯の効能があり、兎も角人間の体は、36℃くらいが良いようですが、低血圧の方などにも白湯の効果は期待大です。お腹を温める事によって内臓全ての血の巡りによって基礎代謝がアップします。基礎代謝は、とても大切な数値を意味します。免疫力がアップするという事ですね。体を守っている体温がアップするので風邪などにかかり難いと言われています。脚の先がいつも冷たいと言っている方などにも効果があります。運動の前に飲む方が期待大です。朝の一杯がその日の体の調子を左右するようです。　最近コンビニなどにも販売されていて、老若男女に人気が出てきています。白湯を買う時代が始まっているのでしょう。

コロナで少し気が緩んで何となく外食も増え、飲食店さん等の盛り上がっている中、恐ろしい菌があったんですね。　もっと早めに一般人に広く知らせて欲しい事実ですね。今年になり、急にグラフで表され2023年は、今までになく増大しているとの話。　例を上...

低糖質のパンに興味はありますか。いつものパンだとカロリーが心配ですが、このお商品は、低糖質なので安心できる点が多いと思います。　ダイエット中の方や糖質制限の方々がパンやご飯は大好きなのに食べたいけど食べれないなど様々なものを抱えていられると...

この商品は、一度使ってみると本当に磨き時間が時短でそしてお見事！！な歯ブラシ。私は、先日ネットで買い求めたのですが、まだ1本あたり￥605でした。ここでは商品1本あたり￥400で驚きました。　試用してみると本当に歯の隙間にぴったりあたりスカ...

脳を休めるために10分間は、入浴されると良いですね。食後食前30分は空けると良いそうです。　運動後も30分後は空けてください。リフレッシュさせるのが入浴時間なのですね。

カフェインの異常摂取で中毒症状で病院に運び込まれた。液体のカフェイン摂取は、通常ならそんな量を飲用することはあり得ませんが、錠剤のカフェイン入りのものが危険だ！そんなに簡単に錠剤が販売されていることに驚愕！！眠気を覚ますための方法で錠剤をい...

ニュ－ス報道で詳細が取り上げられていた。そこには驚愕！！事実があった。怖い、恐ろしい・・・と感じた。信じられない事があるんですね。　今話題の痩せる食べ物やお菓子のようなものとしか言えませんが、他国で造られていた商品に健康被害が相次いでいるニ...

ダイエットをしている方々や免疫力が落ちている方々にたんぱく質をなるべく多く摂取しやすい体つくりが、必須の時ですね。食は、命という言葉通りで、基礎代謝を上げることが大切だと解っていても、なかなか自分の為の食事つくりは、億劫になって思うようにい...