②昨夜のほんまでっかTV　『むくみ』

ホンマでっかTVでの話ですが、
やはり塩分の取り過ぎによって代謝が悪くなる。
悪循環の生活から　余分な水分が溜まってしまうのでしょう。
脚が太くなる道が出来てしまうようです。
リンパに全て流せたら良いのですが・・・・・。。
足がだるい事や夕方にはパンパンになり、靴がきつくなったり・・・・・・。
朝起きた時の気になる脚のラインはどうですか？
朝はいいんだけど夕方にむくみが出やすくなっていませんか？
オフイス業務は、運動出来る事ってなかなかないので意識して
移動できると本当にGoodだとおもいます。
何をしてもすっっきりしないなどなど。
何か心当たりはありませんか？
お酒の飲みすぎには十分気を付ける事だそうです。
知らず知らずの間にビールって何杯も飲んでしまいますね。
ビールは水分なのでまだワインなどの方が栄養面から
考えても宜しいそうです。