健康管理関連 ほんまでっかTVで
調子があまり良くない時に食事をカロリーの高いもの、例えば鰻やとんかつのような脂っこいものはNG。消化しにくいレシピは、余計に具合が悪くなるようです。 なぜかというと胃腸での消化の時間が6時間くらいかかってしまい、その間の自立神経系の臓器が大...
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