ライラックの香り

ビタミン豊富なほうれん草がさっと湯をくぐらせ食感がサイコｰです。　ほうれん草のサラダパスタ夏にピッタリな色合いのパスタ。トッピングに使ったパルメザンをかけると温かいパスタが包み込んでまるでカルボナーラ風パスタに変わります。

夏レシピ　アップします。エビのうまみが溢れっ放し！！夏のイメージが感じられるレシピに仕上がっています。

ジャイアンツが先行　今日の2点は貴重で重要な2点でした。　岡本さんと大城さんの適時打が今日の試合に大きく貢献しました。先発の山崎　伊さんが2回表1失点しましたが、そのまま7回まで力投でした。その後パルドナードさん、9回表大勢さんの勢いのある...

気温も湿度も低くクーラの中にいるような気持で快適でした。　一日ではなく、午後からでかけ色々なショップが入っているので見ているだけでも新鮮な気持ちになってきますね。広大な土地を上手く使っているアウトドア―のような感覚も　味わえます。お目当ての...

海ちゃんの元気さが夏君が不安に思っていたように心配して見ていました。心の中に押し込んで感情を出さないと心の持って行き場がなく、精神的に疲れ果てて爆発！！というようになかなか海ちゃんの悲しさを口にしない事がとっても気になっていました。　夏君の...

ちょっと趣向を変えてチンジャオロースがお薦めです。ピーマンに甘さを加えると苦みが無くなる。甘みはオイスターソース、お砂糖を加えるといやだなぁ・・・と思っていたお子さんもスキになるレシピです。　夏のトウモロコシでフルーツコーンがあるんです。極...

何とキュウリを1本がりがり食べるのは、何と凄い事に　自律神経系に作用する水分が95％　ミネラル成分ビタミンが含まれる。その中にカリウムが豊富に含まれています。カリウムが不足すると脱水症状を起こしてしまう。熱中症対策に適しています。熱中症に最適なんですって。京都では、夏の冷やし🥒が人気です。塩もみしたり、少し砂糖やだし汁などつけて食べても美味しいですね。熱中症対策に最適です。もろきゅうが美味しいですね。　ダイエットしたい人にも最高。こってり系料理にも脂肪分解酵素がキュウリには豊富なのでその時一緒食べるとGoodです。もやしを絶品に変えるドレッシングがある。豆乳マヨが人気。卵が使われていないのでアレルギー反応がある人にも安心して使用可能。豆もやしは、栄養豊富です。　野菜を食べる意味抗酸化作用が沢山含まれている。錆防止作用が含まれているそうです。　ベジタリアンの人は、偏ってしまうので栄養的に考えると色々なものを食さないと人間は免疫力を保持するためには、偏りが不可です。野菜は、皮は剥かないほうが良いそうです。皮と内側の間にべーターカロティンが3倍くらい含まれているようです。私は、人参はほとんど皮は剥かないようにしています。金平も剥かないようにしています。優れているのは、ブロッコリーにはスルファラファンが含まれていて老化を防ぐ働きがあります。生が一番Goodです。茎の方が重要とのことです。スーパストラウスが高価ですが、25g食べると効果があるようです。まだまだ野菜のメリットはあります。

歌の力を信じていると心から明るくなって笑い出したくなるような力が出てきます。気力がまた体全体から漲ってきますね。『改めて音楽の力の尊さ』能登の被害が尋常ではありません。2024年1月元旦にあれだけの大きな地震が襲った。2024年は色々な苦難...

夏の野菜は、太陽を沢山吸収している事もあり一番の野菜の宝庫は夏野菜だそうです。　ともかく野菜には、欠かすことが出来ないものがぎっしり詰まっているようです。明日　又詳細は投稿します。今夜は、エアコン不要の日でした。このような日があるとほっとし...

ジャイアンツ8回で追いついて9回裏坂本さんから若林さんへさよなら　さよな～ら勝利若林さんの成長の証を魅せて頂きました。チャンスをものにする選手は、これからこれからまだまだ成長は、未知の数ほどありますね。守備では坂本さんを初め皆さんチーム一丸...