ライラックの香り

ちょっと趣向を変えてチンジャオロースがお薦めです。ピーマンに甘さを加えると苦みが無くなる。甘みはオイスターソース、お砂糖を加えるといやだなぁ・・・と思っていたお子さんもスキになるレシピです。　夏のトウモロコシでフルーツコーンがあるんです。極...

何とキュウリを1本がりがり食べるのは、何と凄い事に　自律神経系に作用する水分が95％　ミネラル成分ビタミンが含まれる。その中にカリウムが豊富に含まれています。カリウムが不足すると脱水症状を起こしてしまう。熱中症対策に適しています。熱中症に最適なんですって。京都では、夏の冷やし🥒が人気です。塩もみしたり、少し砂糖やだし汁などつけて食べても美味しいですね。熱中症対策に最適です。もろきゅうが美味しいですね。　ダイエットしたい人にも最高。こってり系料理にも脂肪分解酵素がキュウリには豊富なのでその時一緒食べるとGoodです。もやしを絶品に変えるドレッシングがある。豆乳マヨが人気。卵が使われていないのでアレルギー反応がある人にも安心して使用可能。豆もやしは、栄養豊富です。　野菜を食べる意味抗酸化作用が沢山含まれている。錆防止作用が含まれているそうです。　ベジタリアンの人は、偏ってしまうので栄養的に考えると色々なものを食さないと人間は免疫力を保持するためには、偏りが不可です。野菜は、皮は剥かないほうが良いそうです。皮と内側の間にべーターカロティンが3倍くらい含まれているようです。私は、人参はほとんど皮は剥かないようにしています。金平も剥かないようにしています。優れているのは、ブロッコリーにはスルファラファンが含まれていて老化を防ぐ働きがあります。生が一番Goodです。茎の方が重要とのことです。スーパストラウスが高価ですが、25g食べると効果があるようです。まだまだ野菜のメリットはあります。

歌の力を信じていると心から明るくなって笑い出したくなるような力が出てきます。気力がまた体全体から漲ってきますね。『改めて音楽の力の尊さ』能登の被害が尋常ではありません。2024年1月元旦にあれだけの大きな地震が襲った。2024年は色々な苦難...

夏の野菜は、太陽を沢山吸収している事もあり一番の野菜の宝庫は夏野菜だそうです。　ともかく野菜には、欠かすことが出来ないものがぎっしり詰まっているようです。明日　又詳細は投稿します。今夜は、エアコン不要の日でした。このような日があるとほっとし...

ジャイアンツ8回で追いついて9回裏坂本さんから若林さんへさよなら　さよな～ら勝利若林さんの成長の証を魅せて頂きました。チャンスをものにする選手は、これからこれからまだまだ成長は、未知の数ほどありますね。守備では坂本さんを初め皆さんチーム一丸...

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めまい、ふらつき、吐き気などが熱中症の初期の状態と脳梗塞の初期の症状と似ているので、正常性バイアスが働くと軽く考え「熱中症かな？」と思いこむ人間の思いが大変な事を引き起こす事もあるそうです。　症状がどちらなのか判断する際気を付ける事は、脳梗...

夏君の7年間の思いが先週の様子で感じられるくらいの繊細な表情から読み取れました。彼女さんにもやっぱり伝えにくかったような感じでしたが、いつもの夏君とは異なっていましたね。真っすぐに彼女に視線を向けて伝えました。妊娠している事を知っていなかっ...

4連勝でした。一人一人が繋げる闘う姿が勇ましく本来のジャイアンツの底力を感じた気持ちです。今のあっ熱い気持ちのまま突っ走って欲しいといつもエールしています。菅野さんの調子も昨日本当に良かった。酷暑の中運動量も半端ではありませんね。熱中症には...

今朝のニュースで知りました。ポップな元気が出てくるサイコーな新曲です。パリ五輪に向けての曲です。　アスリートの方々が競技の前に聴きたいと皆さまが語っていた表情が印象的でした。奮い立させるような歌詞にも気力が溢れてくるような満ち足りた気持ちに...