美容・コスメ 身体になくてはならない酵素の重要性 酵素を作る力が弱っている 疲れが溜まっている方に
「酵素玄米」とは、炊いた玄米と小豆を３日間以上保温し続け、酵素のはたらきを活性化させたごはんのことで、手軽に、もっと美味しく玄米を食べる方法のひとつです。普通の玄米ごはんより柔らかいので消化もよく、食べはじめて数日後の朝には驚くほど、スッキ...
美容・コスメ レシピ関連 今夜のふろふき大根 柚子
レシピにWelcomeいつもありがとうございます。柚子たっぷりの甘トロで美味しく頂きました。今夜はライスシャワーはせず、柚子の香りを味わいました。大根1本ってあっという間に食べてしまうくらいのレシピが沢山ありますね。特に冬の大根は、瑞々しく...
健康管理関連 朗報！！糖質を気にしながら白米を食べている人に
ダイエット中の方や食物繊維が不足している人便秘がちの人などにピッタリのライスに人気が集中しています。 糖質制限をしている方々には朗報！！です。インドネシア原産のこんにゃく米にはむかごこんにゃくが使われているため話題の商品になっています。 ウ...
レシピ関連 今夜はふろふき大根の準備
今迄ふろふき大根は、圧力鍋や普通の鍋で柔らかくなるまで煮込んで作っていましたが、今夜は、時短で炊飯器を使って作ってみました。炊飯器の早炊き機能を使って見たらあっと言う間に完成！！丁度良い柔らかさに感激しました。 そのあと大根の上にのせる味噌...
レシピ関連 4色ランチ 今朝
これだけでランチは完成 とっても満足するのが4色ランチです。 おにぎりよりやっぱりこのランチレシピは 嬉しくなります。
レシピ関連 レシピ久々に投稿します
お豆腐のサラダは、大好きなレシピの 一つですが、いつも違った味をするのが 愉しみです。 この時は、あっさり目のドレッシングで食します。 オリーブオイルと胡椒でも最高です。
朝ドラと他ドラマなど とうとうヴギウギスタイルに☆彡☆<img src="/_images_e/e/EC7E.gif" alt="きらきら" width="15" height="15" border="0" />
羽鳥さんの作詞作曲急に舞い降りてくるあのメロディ『 きーぃーた！！キーーッタ！！ 』才能が溢れ出す瞬間脳からの指令！！！当時の歌詞にはないようなフレーズに惹きこまれますね。すず子さんには、ジャズ風なダンスも今後みたいなぁーと思います。子育て...
ＴＯＰへ 不適切にもほどがある 1回目は ( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？
何となく違和感があった。くどかんさんの脚本なので興味があったのですが、あまりピン！！と来なくて・・・・・・。録画は一応していたのですが、あまりにも不適切極まりないなんて！！勝手に思っていました。 ところが2話は観ていませんが、3話観てミュー...
健康管理関連 Valentine′s Day 今日は幸せな
チョコは、朝に食するのが一番体に良いようですね。少しだったら太らないとか言いますが、本当？？って思ってしまいますね。カカオが体に良い効果を作用するそうです。板チョコ2かけくらいだったら良いそうです。2かけ食べるともっと食べてしまいそうですが。 カカオには、ポリフェノールという抗酸化物質が含まれています。血管を広げる作用が期待でき、血流を改善し、冷えを改善する効果があります。そしてそして血圧の上昇を防ぐ効果もあります。ハイカカオチョコレートには何と血糖値の上昇を抑える効果がある。少し食べる事が重要です。
朝ドラと他ドラマなど 厨房のアリス ほっこりするドラマ
長瀬 連さんと門脇 麦さんの共演に心が温かくなるドラマです。 お二人の演技が違和感なく惹きこまれてしまいます。 アリスには、障害が少しありますが、お料理の事に対しては、栄養士さんの様にとても詳しく小さなお店で働いています。また長瀬 蓮さんが...