②昨夜のほんまでっかTV 『むくみ』

ホンマでっかTVでの話ですが、
やはり塩分の取り過ぎによって代謝が悪くなる。
悪循環の生活から 余分な水分が溜まってしまうのでしょう。
脚が太くなる道が出来てしまうようです。
リンパに全て流せたら良いのですが・・・・・。。
足がだるい事や夕方にはパンパンになり、靴がきつくなったり・・・・・・。
朝起きた時の気になる脚のラインはどうですか?
朝はいいんだけど夕方にむくみが出やすくなっていませんか?
オフイス業務は、運動出来る事ってなかなかないので意識して
移動できると本当にGoodだとおもいます。
何をしてもすっっきりしないなどなど。
何か心当たりはありませんか?
お酒の飲みすぎには十分気を付ける事だそうです。
知らず知らずの間にビールって何杯も飲んでしまいますね。
ビールは水分なのでまだワインなどの方が栄養面から
考えても宜しいそうです。

 

自宅のブーケが愛おしくなるくらい可愛いバラ

カーネーションの様でもあって
実はバラだった。
スプレーバラでも一輪のようなバラに
魅了されています。
ピンク系ですが、何故か癒される
色彩がどこに飾ってもマッチする
ブーケのバラ。
玄関の遊びも癒しになります。

後ほどアップします。                                  バラにも決して引けを取らない姿に愛しさを感じた母の日の贈り物でした。

今夜は久々に ファイト

✨✨✨✨✨輝いていた
ジャイアンツ陣そして
解説席には、元監督原さんが。
原さんのファンだったせいか
監督が代わってしまった事が
欝うつの原因だったのでしょう。
とても嬉しく感動の日でした。
何となく欝っぽい気がしていた
季節の変わり目は、アレルギー反応の
花粉症なども含めうつうつしてきますが、
昨夜と本日のジャイアンツを観ていたら
凄まじい元気になってきました。
野球の力はとてつもなく大きなエネルギーを
頂けます。
2024年こそジャイアンツの年に
選手人が✨✨✨輝けますよう
願いながら観ていました。
阿部さんの楽しそうな笑顔
何となくジャイアンツは新鮮に感じた
開幕試合でした。
2連勝 おめでとうございます。

艶やかなヘアーオイルで気分がアップ




マドンナリリーのたっぷり100mオイル
サロン帰りのヘアーに感じられるような
艶感としっとりとした手触りに感動され
ると思います。
べたべたせず、さっぱりなのに艶感が
気分をアップしてくれます。
楽天シャンプートリートメント剤など
ランキング1位
アウトバストリートメント
スタイリング剤など1位を獲得しています。
 オイルは多種類ありますが、この商品を
お使い頂いている方々は、その後もこの
商品をリピータされてくださっています。
是非お試し頂きたくご案内させて頂きました。

今夜のふろふき大根 柚子

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  レシピにWelcome
いつもありがとうございます。

柚子たっぷりの甘トロで美味しく
頂きました。
今夜はライスシャワーはせず、
柚子の香りを味わいました。
大根1本ってあっという間に
食べてしまうくらいの

レシピが沢山ありますね。
特に冬の大根は、瑞々しく

水分たっぷりです。
炊飯器で作ったふろふき大根は、

いつもより輝☆☆

☆☆

いている感じがします。
皆さんも是非お試しくださいね。

レシピ久々に投稿します

お豆腐のサラダは、大好きなレシピの
一つですが、いつも違った味をするのが
愉しみです。
この時は、あっさり目のドレッシングで食します。
オリーブオイルと胡椒でも最高です。

Valentine′s Day 今日は幸せな

昨日も今日も郵便局がこみこみです。
バレンタインデーの黄ハート日だけは
にこにこになりますね。
送る準備が皆さんとても大変ですが、
その人の幸せな笑顔を思い浮かべて
一所懸命チョコやワイン、好きなお菓子
バースデーなどチョイスしている表情が笑顔で
とても幸せな気持ちになる日です。

チョコは、朝に食するのが一番体に
良いようですね。
少しだったら太らないとか言いますが、
本当??って思ってしまいますね。
カカオが体に良い効果を作用するそうです。
板チョコ2かけくらいだったら良いそうです。
2かけ食べるともっと食べてしまいそうですが。
カカオには、ポリフェノールという抗酸化物質が
含まれています。
血管を広げる作用が期待でき、血流を改善し、
冷えを改善する効果があります。
そしてそして血圧の上昇を防ぐ効果もあります。
ハイカカオチョコレートには何と
血糖値の上昇を抑える効果がある。
少し食べる事が重要です。

白湯の効能って( ゚Д゚)いいとこ尽くめ

白湯は、体を温める事は、皆さんご存じだと
思いますが、胃腸の働や血液循環などにも白湯の効能が
多く関わっていたのです。
便秘がちの人や冷え性方腎臓にも白湯の効能があり、
兎も角人間の体は、36℃くらいが良いようですが、低血圧
の方などにも白湯の効果は期待大です。
お腹を温める事によって内臓全ての血の巡りによって基礎代謝が
アップします。基礎代謝は、とても大切な数値を意味します。
免疫力がアップするという事ですね。体を守っている体温が
アップするので風邪などにかかり難いと言われています。
脚の先がいつも冷たいと言っている方などにも効果があります。
運動の前に飲む方が期待大です。
朝の一杯がその日の体の調子を左右するようです。
最近コンビニなどにも販売されていて、老若男女に人気が出
てきています。
白湯を買う時代が始まっているのでしょう。

高橋一生さんの6秒間の・・・

何となく新鮮で大好きなドラマなので再投稿します

橋爪さんと高橋さんの相性が抜群!!
ドラマの上では亡くなってしまっていることが残念ですが、時々息子さんにだけ見える霊として現れるところも意外性があって大好きです。お二人の掛け合いが何とも大笑いしたり泣けて来たりします。

脚本がお二人にぴったとはまるところが魅力的です。
惹きこまれてしまいますね。
今後の展開が女性の花火師の弟子?が加わり、
とても興味津々です。
お二人の掛け合いがいいなぁ………………ブラボ—-って
長友さんの言葉をお借りしてごめんなさい。
花火の話は本当に初でしたので、大変な作業なんですね。
高橋さんの役に入り込む姿 圧巻!!で恰好いい!
勿論お父さんも。

最近花火での事故が多くなっている事も花火師さんのご苦労がこのドラマによってよくよく理解できます。悲喜こもごもで大好きなドラマでした。