投稿者: nana0706

以前ピクピクが急に始まり、疲れたりすると少しピクピク瞼が
しますが、その時は、そのぴくぴくが止まらなくなり、病気かな？と
不安になった事があり、夜だから余計に精神的にどうしよう・・・・と
思っていると余計にピクピクする。
夜間診療している眼科にTELし、様子を話したら「直ぐ来られますか？」と
言って下さり、急いで診察して頂いたことがあります。
少し検査などして頂いたところ「特に大丈夫ですね。
ストレスがかかっている事もあります」と言われ帰って来たら
安心したのか自然と止まりました。

この商品のご紹介は、目を開けていられないとか瞼が下がってくる感じや
何しろ目が開けていられないなどの症状に適していると思います。
自立神経からくることもあるそうです。
あの時のピクピクは、本当にストレスだったんだと時々思います。
スマホの画面がまぶしい、外の陽射しも辛いなど以前から悩んで不安を
抱えていらした方々に朗報になると思います。
コンタクトの方にも目の乾燥などで起こる事もあるようです。
仕事の時にピクピクしていると相手にも伝わったり、人との関わりにも
避ける事になったり病院で診察しても特に異常のない方などには
大きな支えになっているようですのでご案内させて頂きました。

何とキュウリを1本がりがり食べるのは、
何と凄い事に　自律神経系に作用する
水分が95％　ミネラル成分ビタミンが含まれる。
その中にカリウムが豊富に含まれています。
カリウムが不足すると脱水症状を起こしてしまう。
熱中症対策に適しています。
熱中症に最適なんですって。
京都では、夏の冷やし🥒が人気です。
塩もみしたり、少し砂糖やだし汁などつけて食べても
美味しいですね。熱中症対策に最適です。
もろきゅうが美味しいですね。
ダイエットしたい人にも最高。
こってり系料理にも脂肪分解酵素がキュウリには豊富なので
その時一緒食べるとGoodです。
もやしを絶品に変えるドレッシングがある。
豆乳マヨが人気。卵が使われていないので
アレルギー反応がある人にも安心して使用可能。
豆もやしは、栄養豊富です。
野菜を食べる意味
抗酸化作用が沢山含まれている。
錆防止作用が含まれているそうです。
ベジタリアンの人は、偏ってしまうので
栄養的に考えると色々なものを食さないと
人間は免疫力を保持するためには、偏りが
不可です。
野菜は、皮は剥かないほうが良いそうです。
皮と内側の間にべーターカロティンが3倍くらい
含まれているようです。
私は、人参はほとんど皮は剥かないように
しています。
金平も剥かないようにしています。
優れているのは、ブロッコリーには
スルファラファンが含まれていて
老化を防ぐ働きがあります。
生が一番Goodです。
茎の方が重要とのことです。
スーパストラウスが高価ですが、
25g食べると効果があるようです。
まだまだ野菜のメリットはあります。
明日続きを投稿します。

歌の力を信じていると心から明るくなって
笑い出したくなるような力が出てきます。
気力がまた体全体から漲ってきますね。

『改めて音楽の力の尊さ』

能登の被害が尋常ではありません。
2024年1月元旦にあれだけの大きな地震が
襲った。2024年は色々な苦難が襲い掛かる事があるなんて！！
自然の猛威を何故？何故？
元旦にゆっくり温泉に浸かって久々の能登力旅行を
愉しみに2023年必死にお仕事や諸々の事を励んでいた
『2024年は元気で明るい年にしよう』とこの日を待ちわびていた
旅行者やその方々に能登の美味しい海鮮料理を食べて頂きたく
暮れから大晦日にかけて準備万端整えて旅行者の訪れを
お待ちしていられたと思います。
又ご家族で『今年こそ皆が元気で良いお年にしよう』と
神様をお迎えし、お節料理に舌鼓をしたり、今日から始まる
その元旦に家族が久々に集まり、笑顔が溢れていたひと時の
宴に大きな凄まじい大きな地震が地鳴りと共に押し寄せ、
あっという間に崩れ、この世で一つしかない貴重な命を
落とされて・・・・・・。
能登鉄道もトンネルなどが崩れ落ち、一つしかない皆さんの脚が
途絶えていた。
学校に仕事に用足しにと普通の事と思っていた鉄道が復活出来ない。　　　　　　　　　　　　　　自然の脅威をまざまざと感じました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あれから1年5ヶ月経とうとしている能登の復活は、思うように進んでいませんが、　　　　　　　　人間の生きるためのエネルギ-に凄まじいものを感じます。絶望と希望は　　　　　　　　　　　　　　森羅万象表裏一体というのは容易いのですが、家族を亡くされた方々の絶望は　　　　　　　　　　　　計り知れないものですね。

恋愛ドラマかな？と
簡単に考えていた月9に今後の展開が
とても神妙な事を担うような気が致します。
　7年前にお付き合いをしていた恋人が一人娘さんを残して
逝ってしまった。
その人とは、夏君の元かのだったのです。
　実は、大学当時のその頃、彼女から『妊娠してしまったの」と言われ、
妊娠中絶関連の書類を月岡さんに見せ、「ここに名前書いて
くれるだけでいいの」と差し出され、何が起こったのか
解らなく・・・・・・。頭が真っ白になってしまったのでしょう。
思ってもみない事が起きて・・・・・・・・。
最後に彼女から突然に「別れよう　あなたより好きな人が出来たの？
その人とずっと一緒に居たいから　だから別れて・・・・」その言葉を
真に受け、月岡君は別れる事に同意するしかなかったのです。
てっきり病院に行ったとそのまま思っていた。
　お葬式の時、彼女の母親に色々あった事を
知らされた。
もうどうして
　月岡君と海ちゃんは、親子だったんですね。
そう思ってももうどうする事も出来ない。
苦悩が続きます。
7年も前の事が鮮明に思いだされてしまう。
　当時大学の部活を決めるのも月岡君は、何となくあまりピンとこない様でした。
新歓迎会の時、 席から離れて他の場所でゲームをしている
というより月岡は、背後から見たら気分が悪くてソファで休んでいる
様に見えたので『大丈夫ですか？』と声をかけて、
その女性は、「えっ！！？？　ゲームしているだけです。ゲームする？」と
気軽に言う彼女に月岡はあっ！ハイ*********」としか言えないトークが苦手
の月岡君からからみたら何だかはっきりしている彼女に惹かれたのかも
知れません。
月岡君ととその彼女とは真逆の性格の様にも見えた。
そこからお互いずっとお付き合いしていたようです。
海が好きな彼女は、月岡君とドライブで海へ行ったりする仲に。
　彼女は、突然走り出しきゃ！きゃ！きゃ！明るい彼女が大好きだったでしょう。
お葬式の時初めてもうすぐ7歳の海ちゃんに会い。
とても愛しく考えてしまう自分がいたんですね・・・・・。
　今現在他の彼女とお付き合いしていたが、
このことがこれからズームされ、嫌悪感が感じてこないといいなぁと。

久々に作りました。
ふつうの焼きそばも美味しいのですが、
ジャージャー麺は何となく華やかさが
感じられますね。
野菜も豊富なこのレシピは家族にも人気です。
　自由な発想で作れるところがいいですね。

海鮮で作っても食欲増し増しです。
トマトを忘れて　しまったぁ。ごめんなさい。