見たことのない気持ちが悪い
中くらいの蜘蛛が。
蜘蛛を追い出そうとするのは無理
外来種だったり毒をもっている場合がある可能性を
色々検索して
画像検索で見つけました。
あぁゆっくりしていた時間が１時間くらい参りました。
夜の蜘蛛は何となく不気味ですね。
脚が意外に長くて黒っぽい蜘蛛が余計に
不気味さを感じます。
夏になると色々なへんなものが表れるのでしょうか。
『西園寺さんは家事が・・・・・』
このドラマは、大好きなドラマです。
松村北斗さんのパパが何となく新鮮な感じがします。
パパの雰囲気がないからなのでしょう。
でも奥様がお亡くなられていた事を先週の知りました。
ここまで来るまでのプロセすには、計り知れない苦悩などが
波のように次から次から新しい難題が現れては又去ってなかなか
クリアになる事がなかったと思う。
一人で子供を育てるほど、きついばかりではありませんが、その裏には
俺は、幸せだなぁーと思う瞬間もきっとあるから2人で諸々の壁が
大きく立ちはだかっていても、子供の😴を見たり笑顔を見ていると
今迄の事もあぁぁーーー愉しいことだったなぁーと振り返ると心で感じ取れる。
だから毎日毎日励めるのでしょう。
子供から教えられることは、山ほどあったなぁーと思うとこれが幸せの
宝物に見えてくるから、子供の存在は、大きなものですね。
今日も勝利昨日の苦言が生きていた。
気合の入ったジャイアンツ
勝った後は、気を緩めてしまうのが人間ですが、
昨日の阿部監督の苦言にぴり！！と
していた選手人に見えました。
大きな得点を取った翌日は、少し余裕が出る事が・・・・。
張りつめてばかりでも自分の良いところが現れませんね。
今日のジャイアンツはエネルギーが満ち溢れているような
気がします。
のっているのっている・・・と思うだけでもどんどん攻めの
道になる・・と言われます。
その言葉通り、今夜のジャイアンツは阪神に先行されましたが、
一戦に一戦丁寧に闘っています。
ヘルナンデスの活躍も光っていますね。
取れにくい球を諦めず取に入っていました。
坂本さんが入ると会場からの声援が響いています。
4回裏 岡本さん早めに打って 岡本さんヒットヒットに
大城さん大きなヒットで3塁まで行きました。
坂本さんに球場のファンからの声援が益々おおきく響いて
います。
②レシピアップします。夏のほうれん草
ビタミン豊富なほうれん草がさっと湯をくぐらせ
食感がサイコｰです。
ほうれん草のサラダパスタ
夏にピッタリな色合いのパスタ。
トッピングに使ったパルメザンをかけると
温かいパスタが包み込んで
まるでカルボナーラ風パスタに変わります。
レシピ アップします。
夏レシピ アップします。
エビのうまみが溢れっ放し！！
夏のイメージが感じられるレシピに仕上がっています。
昨日のジャイアンツ2連敗～脱出 勝利おめでとう
ジャイアンツが先行 今日の2点は貴重で
重要な2点でした。
岡本さんと大城さんの適時打が今日の試合に
大きく貢献しました。
先発の山崎 伊さんが2回表1失点しましたが、
そのまま7回まで力投でした。
その後パルドナードさん、9回表大勢さんの
勢いのある投球に阪神は、代打糸原さんをおくったが、
空振り三振に
近本さんの一発出たら同点
かなりどきどきして見ていましたが、
空振り三振に仕留めた大勢さんの粘り勝ちに。
2連敗～の脱出に成功
阿部監督からのコメント
「今日勝ったんですが、気持ちが何となく、
勿論嬉しいですが、ミスも多くてやるべきことが
全くできていない、もう一回、明日またしっかり
締めて頑張りたいと思う。」と
少し厳しい表情で語っていました。
『勝って兜の緒を締めよ！』風なとても
嬉しい苦言を久々にお聞きしました。
監督に就任して以来阿部さんの口元は、一戦一戦自分に
気合を入れているように見えます。
責任を背に受けるとこんなにも異なる表情に
嬉しく頼りがいのある愛の苦言ですね
インタビュアーの人
『今日の防御率一点台の選手の投げ合いいかがでしたか？」
「序盤からランナーがあんだけ出たりして想定外でした。
玉数も沢山投げさせられたり、良い攻撃が出来たのでは
ないでしょうか」
インタビュアーの人
『6回100球を越えましたが、7回を判断した事に」と
監督
「相手のピッチャーより先に下ろしたくなかったのですが、
僕の意地も出して投げて欲しかった。
最後佐伯投手と投げ合いにみたいな感じになり、
本人にとっても大きな1勝だったのではないでしょうか」
岡田選手の事も「フォームでみていてよい調子になっていたので
今日は、良く粘ってくれた」と褒めていました。
昨日アウトレットに行ってきました。
気温も湿度も低くクーラの中にいるような気持で快適でした。
一日ではなく、午後からでかけ色々なショップが
入っているので見ているだけでも新鮮な気持ちになってきますね。
広大な土地を上手く使っているアウトドア―のような感覚も
味わえます。
お目当ての物は、何とかあったので買い求める事が出き、
又明日から頑張ろう！！と気合が入りますね。
木々も所々にあり、植物が多くテーブルやテントもあり、
ベンチも所々に設置されてあるのでお子様連れやお年を重ねた方々も
不安なくショッピング出来る所でもあります。
3話7/15『海の始まり・・・・』
海ちゃんの元気さが夏君が不安に思っていたように
心配して見ていました。
心の中に押し込んで感情を出さないと
心の持って行き場がなく、精神的に疲れ果てて
爆発！！というようになかなか海ちゃんの悲しさを
口にしない事がとっても気になっていました。
夏君の心の中もぐちゃぐちゃでどうしたらみんなが
幸せになれるだろう・・・』とか深く深く考えすぎてしまう
夏君は、この繊細な思いや表情がとても難しい役どころを
体全体から表しているさまは、見ていて切なくて・・・・・、
こちら側にもじーーんんっと伝わってきてうるうる涙が
こみあげてしまいます。
でも思い切って海ちゃんに質問していましたね。
『元気なフリしなくていいよ。悲しかったら泣いて
いいんだ』風な事を。
その後、おとうさんに後ろからしがみついていましたね。
あの時の海ちゃん大粒の涙をぽろぽろながして声を上げていましたね。
ホットしました。夏君パパが気付いて本当によかったなぁーって
思いました。
②夏野菜の魅力がいっぱい！
ちょっと趣向を変えて
チンジャオロースがお薦めです。
ピーマンに甘さを加えると苦みが無くなる。
甘みはオイスターソース、お砂糖を加えると
いやだなぁ・・・と思っていたお子さんも
スキになるレシピです。
夏のトウモロコシでフルーツコーンがあるんです。
極上フルーツコーンって知っていますか。
甘さ20度くらいのものもあるそうです。
ドレッシングによっても野菜は生きてきますね。
カロリーの低いノンオイルドレッシングはカロリーも
少なく安心して食せますね。
脂質の少ないものが今結構販売されています。
ノンオイルとは思えない充実した味です。
美味しいと野菜は食べやすくなりますね。
市販のドレッシングでフライパンに入れ、少し温めて
その上からリンゴをすりおろして少し温めると
フルーティなドレッシングになります。
冷やしキュウリはスポーツドリンクの代わりになる？？
何とキュウリを1本がりがり食べるのは、
何と凄い事に 自律神経系に作用する
水分が95％ ミネラル成分ビタミンが含まれる。
その中にカリウムが豊富に含まれています。
カリウムが不足すると脱水症状を起こしてしまう。
熱中症対策に適しています。
熱中症に最適なんですって。
京都では、夏の冷やし🥒が人気です。
塩もみしたり、少し砂糖やだし汁などつけて食べても
美味しいですね。熱中症対策に最適です。
もろきゅうが美味しいですね。
ダイエットしたい人にも最高。
こってり系料理にも脂肪分解酵素がキュウリには豊富なので
その時一緒食べるとGoodです。
もやしを絶品に変えるドレッシングがある。
豆乳マヨが人気。卵が使われていないので
アレルギー反応がある人にも安心して使用可能。
豆もやしは、栄養豊富です。
野菜を食べる意味
抗酸化作用が沢山含まれている。
錆防止作用が含まれているそうです。
ベジタリアンの人は、偏ってしまうので
栄養的に考えると色々なものを食さないと
人間は免疫力を保持するためには、偏りが
不可です。
野菜は、皮は剥かないほうが良いそうです。
皮と内側の間にべーターカロティンが3倍くらい
含まれているようです。
私は、人参はほとんど皮は剥かないように
しています。
金平も剥かないようにしています。
優れているのは、ブロッコリーには
スルファラファンが含まれていて
老化を防ぐ働きがあります。
生が一番Goodです。
茎の方が重要とのことです。
スーパストラウスが高価ですが、
25g食べると効果があるようです。
まだまだ野菜のメリットはあります。
明日続きを投稿します。